Zonnelichtweekend – Puur dansen

Kosten: Vrije bijdrage – richtlijn 10 euro

Wat versta ik onder “puur dansen”:
Het is een combinatie van meditatie en vrij dansen op muziek.

Inleiding (ongeveer 30 minuten):
·     We starten in een cirkel
·     Ik zorg voor een korte geleide meditatie
·     Geleidelijk maken we de overgang naar beweging en dans
Midden (ongeveer 1 uur 15 minuten):
·      Vervolgens vrij dansen waarbij de nadruk ligt op bewegen, dansen op jezelf, ontmoeten met de ander, contact maken met elkaar.
·     Ik werk niet met opdrachten! Je bent vrij om te doen wat goed is voor jou! Laat de muziek je gids zijn.
Afsluiting (15 minuten):
·     Geleidelijke overgang van dans naar cirkel.
·     Afsluiting in cirkel
Thee (30 minuten):
·     Lekker na chillen en delen met een kopje thee.