Zonnelicht-ochtend

Het Zonnelicht biedt iedere zondag een ‘Zonnelicht-ochtend’ aan.
Dit in samenwerking met diverse docenten en trainers waardoor er steeds een wisselend aanbod is.

De ochtend bestaat uit de volgende onderdelen:

9.30 tot 10.30 uur Stiltemeditatie
vooraf gegaan door wat lichte beweging om in het lichaam thuis te komen
10.30 tot 10.45 uur Theepauze
10.45 tot 11.30 uur Wisselend aanbod 
zie hieronder 

11.30 tot 12.00 uur koffie/thee en wat lekkers

De inloop is vrij, iedereen is welkom. Wij starten om 9.30 uur, dan gaat de poort dicht.
Er wordt een bijdrage gevraagd van 5 euro voor de onkosten.
Wil je wat meer geven is dat uiteraard van harte welkom of je kan ook wat lekkers meenemen voor bij de afsluiting.
Parkeren is op zondag gratis tot 12.00 uur. Zie voor meer info: Contact/parkeren
Aanmelden is nog nodig vanwege de RIVM richtlijnen.

De maatregelingen van de Overheid en de richtlijnen van het RIVM worden in acht nemen.
Wat o.a. inhoudt dat de groepen binnen niet groter dan 10 tot max. 12 personen kunnen zijn
en men 1 1/2 m afstand houdt en is aanmelden van te voren noodzakelijk.

Voor uitgebreide informatie zie:
https://www.rivm.nl/coronavirus-covid-19/werk/contactberoepen

 

Wie doet wat wanneer

Een korte uitleg van de verschillende activiteiten kun je hieronder vinden en op de websites van diegene die de ochtend begeleidt.
Wil je na afloop persoonlijk even met de begeleider spreken over de ochtend, dan is daar de mogelijkheid voor.

Juli

5 juli: Metta Meditatie

begeleid door Babiche Ubben

Liefdevolle vriendelijkheid leren ontwikkelen voor jezelf, voor je dierbaren, voor onbekenden en voor mensen, waarmee we in conflict zijn.